头发掉发是什么原因
头皮痒、脱发主要有以下常见的原因：
1、脂溢性皮炎，脂溢性皮炎是好发于头皮的慢性炎症性的皮肤病，主要表现为头皮的红斑，红斑上有油腻的加血或痂皮，常常伴有明显的瘙痒，患者会不自觉的去挠头皮，导致大量的脱皮。脂溢性皮炎，在进食油腻或者刺激的食物以后会加重，而且会反复的发作。脂溢性皮炎，往往会伴有不同程度的脱发。
2、毛囊炎，头皮是皮脂腺和毛囊比较多的部位，毛囊的细菌感染会导致头皮出现一个一个红色的丘疹。有的丘疹上面会有脓头，毛囊炎进一步的发展会形成比较深、比较大的结节和囊肿。结节和囊肿会破坏毛囊，导致头发。
3、是由于过敏导致的过敏性皮炎，由于过敏反应引起皮肤炎症，会引起头皮瘙痒同时伴有脱发。
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
考虑有可能是化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发，主要是由于刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品导致出现的症状表现。这种情医院，在医师的指导下对症性的进行治疗。
脱发主要是跟气血的不足有关，可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。现在植发是安全的，不过要选择正规的才有保证。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.祝健康!
2.常掉头发吃什么好
一、豆类
豆类食物对头发的好处显然是不容置疑的。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。
腰子豆、小扁豆等食物应该成为你食品中重要的一个组成部分，专家推荐每周吃三杯豆类制品来保持头发健康。
二、坚果类
经常吃坚果利于头发的健康。硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质，而巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。核桃富有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸，可以帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。
腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你头发的健康状态。
三、墨绿色的蔬菜
菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色;并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素，帮助保持发质的自然状态。
四、家禽
那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是缺乏高质量的蛋白质，将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这就保证了身体对铁元素的吸收率，利于头发生长。
五、全谷类食物
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，这些食物含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
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